Konsultacja psychologiczna to najlepsza forma pomocy na początek, zwłaszcza gdy nie do końca wiemy czego potrzebujemy. Podczas takiej konsultacji psycholog rozmawia z Tobą o tym, z czym się zmagasz, a następnie dopasujecie taki rodzaj wsparcia jaki będzie dla Ciebie najlepszy.

Wspólnie ustalicie cel jaki chcesz osiągnąć, oraz czas trwania spotkań. Omówi na czym polega nurt psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Jeśli będzie potrzebna pomoc innego specjalisty to zarekomenduję gdzie możesz taką pomoc otrzymać.

Nie musisz przygotowywać się na pierwsze spotkanie z psychologiem. To nasze zadanie, abyś czuł/a się jak najbardziej komfortowo i bezpiecznie.